यह नारंगी फल - सेब के मुख्य प्रतिद्वंद्वी।
तेंदू सामान्य स्थिति को बेहतर बनाता है त्वचा
तेंदू पूरी तरह से टन, यह त्वचा ताज़ा करता है और यहां तक कि उम्र बढ़ने का पहला लक्षण के खिलाफ लड़ता है। इसके अलावा, बीटा कैरोटीन धूप में जला नहीं होगा: यह हानिकारक यूवी किरणों, सूखापन और खुर से त्वचा की रक्षा।
उत्थान
तेंदू - यह भी एक ही एंटी और शामक के रूप में है चॉकलेटकेवल कम कैलोरी: 100 ग्राम केवल 60-70 किलो कैलोरी होता है।
प्यार ख़ुरमा के लिए 5 कारण / pixabay.com
आंकलोजिकल रोगों
के बाद से बीटा कैरोटीन और विटामिन ए के नारंगी तेंदू बहुत यह कैंसर की रोकथाम के रूप में सिफारिश की है।
तेंदू दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों में उपयोगी है
कम कर देता है atherosclerosis के जोखिम, एक मूत्रवर्धक प्रभाव जामुन को दूर करने में मदद करता है सूजनएक बुरा दिल के लिए - से गठन किया था।
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तनाव और अनिद्रा
आप एक स्वस्थ, पूर्ण नींद का सपना है, तो रात में टुकड़े के एक जोड़े खाते हैं, और आप के बारे में भूल करने के लिए हर मौका है अनिद्रा.
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