शाम तक थक गए पैर अप्रिय कराहना प्रफुल्लित। वैरिकाज़ नसों - शायद यह पहली घंटी है, जो इस बीमारी के विकसित देता है। एक विशेषज्ञ की सलाह के साथ कसने मत करो, प्रारंभिक दौर में एक बाद का विचार, बीमारी अभी भी आसान संभाल करने के लिए हो सकता है।
वैरिकाज़ न केवल कि प्रकट होता है पैर, बदसूरत लाल लाइनों संवहनी रास्तों पर नसों फैला हुआ अप्रिय। भद्दे सौंदर्य उपस्थिति - यह क्या जटिलताओं और स्वास्थ्य समस्याओं हो सकता है के साथ तुलना में बहुत ही कम हो कारण वैरिकाज़ नसों, अगर समय यह महसूस नहीं किया है, बीमारी और उपेक्षित सिफारिशों को चलाने डॉक्टरों। क्या लक्षण इस रोग की प्रगति के रूप में सचेत करना चाहिए, क्या तरीकों स्वास्थ्य और अपने पैरों की सुंदरता को बनाए रखने में मदद मिलेगी?
रोग की घटना की मुख्य दोषी हो सकता है
- आनुवंशिकता,
- जीवन शैली (गतिहीन, या इसके विपरीत, जब अपने पैरों पर पूरे दिन)
- हार्मोन संबंधी विकार
- जटिलताओं निम्नलिखित बच्चे के जन्म या भारी वस्तु उठाने
- कुपोषण
वैरिकाज़ नसों की पहचान कैसे करें। वहाँ वाहिकाओं के गरीब रक्त प्रत्यक्षता की वजह से वैरिकाज़ नसों की समस्याएं हैं, thinning उनकी दीवारों। पहला कदम को सतर्क कर दिया जाना चाहिए:
- सूजन और पैरों में भारीपन,
- दर्द और बुखार की भावना फोड़, आक्षेप
- मकड़ी नसों की और नस त्वचा की सतह के नीचे काले पारदर्शी उपस्थिति।
आप बीमारी रोक नहीं है, यह कर सकते हैं प्रगति, एक्जिमा की उपस्थिति से जटिल, पौष्टिकता अल्सर के गठन, शिरा की दीवार की सूजन और गंभीर और खतरनाक रोगों के thrombus विकास की उपस्थिति के लिए नेतृत्व - thrombophlebitis।
डॉक्टर Aibolit है कि उसे करने के लिए नसों से संबंधित रोगों से संबंधित है, phlebologist कहा जाता है और यह अपने पैरों के स्वास्थ्य के बारे में पहली अलार्म पर परामर्श करने के लिए आवश्यक है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में पकड़ा, बचत के रूढ़िवादी तरीकों - पहने सम्पीडन स्टॉकिंग्स, विशेष दवा, भौतिक चिकित्सा। रोग की सही तस्वीर का निर्धारण करने के नामित आवश्यक निरीक्षण: अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे या रेडियोन्यूक्लाइड अध्ययन वाहिकाओं। शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप वैरिकाज़ नसों की गंभीर अवस्था में आवश्यक है।
कैसे अपने पैरों मदद और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए? कहावत है, रोग का सबसे अच्छा इलाज - इसकी रोकथाम है। इसलिए, हम वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करें:
- मध्यम, या कम एड़ी के जूते में आरामदायक जूते को प्राथमिकता देते हैं, पंप stilettos की छुट्टियों के लिए छोड़ देते हैं,
- नहीं पैर पर पैर बैठना करते हैं, जल्द से जल्द अवसर पर एक छोटी पहाड़ी पर अपने पैरों को डाल दिया, शाम सरल व्यायाम: फर्श पर झूठ और सोफे पर अपने पैरों को डाल दिया, लेट जाओ के साथ पैर 10-15 ऊपर उठाया मिनट,
- यदि आप एक आसीन काम है - कम टूटता है, की पैदल दूरी पर, poprisedayte करते हैं, अगर, इसके विपरीत, आप अपने पैरों पर पूरे दिन कर रहे हैं एक छोटे से शुल्क बनाने, आराम करने का अवसर मिला।
