Toxemia - स्थिति में महिलाओं के एक सामान्य स्थिति।
भोजन
सुधार करने के लिए शर्त, हो सकता है आप एक उत्पाद है कि मतली राहत मिलती है पाते हैं। उदाहरण के लिए, आवश्यक तेलों - किसी ने यह मदद कुछ गंध करने के लिए नींबू या मसालेदार सब्जियों, और किसी का उपयोग कर साफ।
दिन का क्रम बदलें
यदि धैर्य के उपायों से परे जीवविषरक्तता पीड़ा, काम पर बीमार मिलता है। आपके स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें।आराम करने के लिए सही
आप के रूप में गर्भवती मां महत्वपूर्ण छुट्टी विधा है - अधिक काम नहीं करते हैं, विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान। यह भी ताजा हवा है, जो 2 घंटे तक चलेगा में नियमित रूप से चलता व्यवस्थित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
राशन
छोटे हिस्से में बेहतर खाना खाओ और अक्सर, हर 2-3 घंटे। बिस्तर में नाश्ता बेहतर है: आप जाग के बाद, आपको पहले खाना चाहिए तो लेट जाओ और फिर ऊपर।
स्वच्छता
अधिक बार कक्ष हवादार करने के लिए मत भूलना। और भी बेहतर - विंडो खुली साथ नींद। ताजी हवा विष से उत्पन्न रोग समय साफ करने के लिए सक्षम है।
याद
- कौन विष से उत्पन्न रोग का सामना नहीं करता है?
- गर्भवती एशले GRES बच्चे के लिंग अवर्गीकृत
