सुखी जीवन के लिए महत्वपूर्ण

अपने आप में विश्वास है - यह विश्वास है कि तुम क्या तुम क्या आप कर सकते हैं की कोशिश करनी चाहिए के योग्य हैं कि है। अगर वहाँ एक खुशी की कुंजी है - यह निश्चित रूप से अपने आप में विश्वास करने के लिए की क्षमता है - मनोवैज्ञानिक कहते हैं, एक टीवी विशेषज्ञ और यूट्यूब-ब्लॉगर लिली राजा. - यह इतना उत्साह खुद को और अपनी क्षमताओं के संबंध में, है।

अपने आप में विश्वास - तरीका क्या है? प्रभावशीलता, दक्षता अन्य श्रेणी है। वे औसत दर्जे का है और कौशल का संकेत मिलता है। "मैं / मैं / मैं योग्य हूँ कर सकते हैं कर सकते हैं।": लेकिन अपने आप में विश्वास विश्वास है कि इस तरह से लगता है कहीं न कहीं है अपने आप में विश्वास के बिना एक आदमी - जीवन के शिकार

कैसे अपने आप में विश्वास करने के लिए? इस सवाल और सरल बनाने की विधि को तुच्छ जवाब प्रतीक्षा न करें। अगर वे थे - यदि आप एक लंबे समय के लिए उनके बारे में सीखा है जाएगा। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है। और हर कोई अपने खुद के, अद्वितीय व्यंजनों और खुशी और आत्म विश्वास की अवधारणाओं की जरूरत है।

और यह क्या है, वास्तव में, - अपने आप में विश्वास करते हैं?

अपने आप में विश्वास करो - यह है:

अपने आप को (पाठ्यक्रम के अंत करने के लिए नहीं, इसके बारे में जीवन भर मार्ग है) पता है। और व्यवस्था अपने आप को पता करने के लिए में, हम चाहते हैं और एक भाषण वास्तविकता में अनुवाद (अपनी जरूरत की सेवा के लिए) सुनने के लिए सक्षम होना चाहिए।

खुद को समझे (यहां भी, नहीं सही हम में से प्रत्येक की विशिष्टता की विशिष्टता की वजह से हो सकता है)। मैं अक्सर खुद न्याय के ग्राहकों शब्द, आत्म समालोचना, अपना अपमान और आत्म दोष से सुनने के। हम अक्सर बस खुद को आलोचना, बल्कि समझने के लिए की तुलना में।

कुछ कर सकते हैं:

- अपने आप को स्वीकार करते हैं - यह भी एक प्रक्रिया है, नहीं एक समस्या यह है कि हल किया गया था और भूल है।

- एक समान हों। यह जब वहाँ इस संतुलन (सद्भाव) ऊपर के सभी है। जब आप अपने आप सुन सकते हैं और आपको पता चलेगा, स्वीकार करते हैं और समर्थन करते हैं। यह एक राज्य है जब आप में निर्देशित कर रहे हैं कि है:

तुम कौन हो और क्या करने में सक्षम है?

खुद से क्या उम्मीद की जाए?

तुम क्या करने के लिए कैसे कुछ स्थितियों में कार्य करने के लिए जा रहे हैं या नहीं?

क्या आप कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं?

कैसे आप की तरह है, और कैसे नहीं?

अपने को सुरक्षित रखें या आप दूसरों के लिए सजा दे तो क्या होगा?

आप उनके सिद्धांतों या डरावने के प्रति वफादार रहे हैं?

अगर हम एक व्यक्ति जो इन सिद्धांतों इस प्रकार की कल्पना है, हम एक आदमी अपनी व्यक्तिगत, अद्वितीय समर्थन देख सकते हैं और अपना संतुलन को साफ़ करें।

यह सब एक मजबूत लग रहा है (समर्थन) आत्म विश्वास देता है।

इससे पहले, मनोविज्ञानी ने मुझे बताया कि कैसे मेरी उम्र लेने के लिए।