स्तनपान - एक अवधि विशेष रूप से युवा माताओं के लिए। एक स्तन का वह समय ध्यान में थोड़ी अलग है। कैसे एक स्तनपान मां के इलाज और स्तन के साथ संभव समस्याओं को रोकने के लिए?
बाल-रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार सहमत जरूरत अधिक के भोजन के लिए स्तन खाना पकाने है कि गर्भावस्था के दौरान: यह त्वचा अधिक लोचदार बनाने, खिंचाव के निशान और शिशुओं को चेतावनी दी sagging में मदद करता है ग्रंथियों। ऐसा करने के लिए, आप स्तन और डूश के लिए एक विशेष मालिश करने की जरूरत है। लेकिन तुम गर्म और ठंडे पानी के तापमान के बीच वैकल्पिक करने की जरूरत है: गर्भवती मां प्रक्रिया के दौरान असुविधा महसूस नहीं करना चाहिए। कैसे ठीक से, खिला की देखभाल के लिए करता है, तो बच्चे को पहले से ही पैदा होता है और मां के दूध तंग आ गया है?
स्तनपान के दौरान ब्रेस्ट केयर पर 5 युक्तियाँ
खिला दौरान / istockphoto.com सुनिश्चित करें कि बच्चे को ठीक से निप्पल पर कब्जा कर लिया गया है
खिला दौरान / istockphoto.com सुनिश्चित करें कि बच्चे को ठीक से निप्पल पर कब्जा कर लिया गया है
1. सही अंडरवियर चुनें
के दौरान ब्रा खिला मोटी का एक कप के साथ सहज, और प्राकृतिक सामग्री से बना होना चाहिए, नहीं "हड्डियों" और विस्तृत पट्टियाँ। इस ब्रा पहन मदद मिलेगी स्तन के आकार रखने के लिए और किसी भी परेशानी का कारण नहीं होगा। नोट मॉडल चोली unbuttoning: यह आपको जल्दी और आसानी से स्तनपान प्रकट करने के लिए अनुमति देता है।2. लीक दूध
यह एक समस्या विशेष रूप से स्तनपान की स्थापना के दौरान, कई नर्सिंग माताओं को पेश आ रही है। इस समस्या से बचने के लिए, मांग पर, बजाय घंटे के हिसाब से स्तन को बच्चे लागू होते हैं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप दूध व्यक्त करने के लिए, उसकी छाती की मालिश की जरूरत है। समय कार्रवाई नहीं होती है, तो दूध का अधिशेष दूध का ठहराव है कि अंततः भी सूजन और अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है हो सकता है।
3. क्या होगा अगर दूध ठहराव
यदि छाती संपीड़न और बुखार / istockphoto.com अपने चिकित्सक से परामर्श
4. स्वच्छता
धो स्तनों 3 होना चाहिए - 4 बार गर्म पानी के साथ एक दिन, और प्रसव के बाद पहले महीने - अधिमानतः बाबूना के काढ़े। कपड़े धोने की स्तनों और विशेष रूप से निपल्स के लिए साबुन, यह बेहतर तो उपयोग करने के लिए नहीं है कि यह सूखी नहीं करता है।
5. दरारें की रोकथाम
स्तनपान के दौरान फटा निपल्स, कई नर्सिंग माताओं, विशेष रूप से जन्म के बाद पहले सप्ताह में। फटा निपल्स युवा मां गंभीर बेचैनी और दर्द के लिए दिया जाता है, जबकि एक बच्चे को लागू करने के, तो यह समस्या को रोकने के लिए बेहतर है। सही ढंग से उसकी छाती पर कब्जा कर लिया यकीन है कि टुकड़ा है, और फिर एक हल्की मालिश निपल्स खिला कर: यह उनके रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। स्तन इच्छा हवा स्नान के लिए भी उपयोगी: उसके सामने मां के दूध खिला के बाद निप्पल पर ड्रिप।
दरारें टाला नहीं जा सकता है, तो यह सबसे अच्छा है एक डॉक्टर से परामर्श: वह आप एक विशेष मरहम की सलाह और आप बताओ कि समस्या से छुटकारा पाने के होंगे।
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