झुकना मत या कैसे आसन के लिए एक पढ़नेवाला चयन करने के लिए

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मुद्रा सुधार और स्कोलियोसिस, कुब्जता, अग्रकुब्जता की रोकथाम, और संयोजन क्या है - सबसे महत्वपूर्ण नियुक्तियों में से एक उत्पादों चोली। दुर्भाग्य से, निरंतर आसीन काम, आंदोलन की एक न्यूनतम, गलत कार्यालय कुर्सियों अक्सर करने के लिए नेतृत्व कर रहे हैं विभिन्न विकृतियों, इसलिए थोड़ी सी भी वक्रता भी प्रारंभिक चरण में संदिग्ध, यह आवश्यक है उपयोग करने के लिए आसन पढ़नेवाला.

देखें पढ़नेवाला आवेदन साइटों पर निर्भर करता है:

- सबूत-शयन योग्य, दो छोरों से मिलकर, कंधे की हड्डियों के बीच गुहा में काटते हुए। और कंधों पर लोचदार कपड़े पोशाक लंबाई की लूप समायोज्य ताकि कंधे वापस खींच लिया गया है और पीठ को सीधा है। यह सबसे आसान पनाह कि बंदगी के पहले दृश्य संकेतों पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक मेज पर कक्षा में पहना जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्कूली बच्चों के लिए। इस प्रकार के शयन योग्य एक डिग्री से अधिक सुधार के लिए, और एक सही मुद्रा और चलने की आदत पैदा करने और stooping बिना बैठने के लिए प्रयोग किया जाता है;

- वक्ष रीढ़ की हड्डी में सबूत वक्रता - स्कोलियोसिस, गंभीर दर्द के साथ कम पीठ दर्द। यह आपको सही स्थिति पीठ और गर्दन में चोली रखने के लिए अनुमति देता है;

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- थोराकोलुम्बर पनाह कि पूरी तरह से वक्ष, काठ और त्रिक हिस्सा शामिल किया गया। osteochondrosis, हड्डियों की कमजोरी, साथ ही में चोट और बीमारी से वसूली के साथ प्रभावी।

Correctors कठोरता की डिग्री है और इसलिए के अनुसार तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है, निर्धारण के बल पर:

• गद्देदार बेल्ट, जो केवल कुछ बीमारियों में के रूप में उनकी कमजोरी में मांसपेशियों का समर्थन करता है, साथ ही;

एक अर्द्ध कठोर अनुचर कि अतिरिक्त लोचदार लचीली पसलियों और ताला लगा फास्टनर्स के साथ प्रदान की जाती है •;

• कठोर चोली, धातु या हार्ड प्लास्टिक के किनारों को मजबूत बनाया। इस चोली के एक स्थिर निर्धारण करता है। केवल पर्चे द्वारा पहना, यह आमतौर पर जटिल चोटों और संचालन के बाद किया जाता है।

आदेश चोली के उपयोग में अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए, इसे पहन के कुछ नियमों का पालन करने के लिए आवश्यक है:

- 3-4 महीने के लिए पहना आसन सुधार के लिए चोली, आम तौर पर इस समय एक सही मुद्रा उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त है। डॉक्टर एक विशेष मोड नियुक्त नहीं किया है, पढ़नेवाला एक दिन 2 घंटे के लिए पहनने के लिए शुरू, धीरे-धीरे प्रति दिन 6 घंटे तक प्रति दिन 1 घंटे प्रत्येक सप्ताह जोड़ रहा है। रात में और बाकी के दिन के दौरान चोली निकाल दिया जाता है;

- जब वांछित प्रभाव हासिल की है, तो, अपने बन्धन के एक सप्ताह के 1 घंटे के लिए समय को कम करने के प्रति दिन 1 घंटे के लिए पहना चोली। प्रभाव हासिल नहीं किया है, तो डॉक्टर 45-60 दिन के लिए 3-4 घंटे एक दिन के पहनने जीवन का विस्तार कर सकते हैं।

जीव का कोई भीuyuschih आसन correctors, आप ऑनलाइन चयन कर सकते हैं medmag, जो विभिन्न निर्माताओं से लचीला उत्पाद दिखाती है। उपयोग करने से पहले यह एक डॉक्टर जो आपको बताएगा कि चोली किस तरह प्रत्येक मामले में की जरूरत है यात्रा करने के लिए आवश्यक है।

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