जिगर में खराबी जीवन की गुणवत्ता को कम करने और गंभीर बीमारी हो सकती है। क्या खाद्य पदार्थ विशेष रूप से जिगर के लिए खतरनाक हैं, के अनुसार ukrhealth.net
अंत करने के लिए पढ़ें सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए।
1. शराब
एसीटैल्डिहाइड - शराब के विघटन का एक उत्पाद, जिगर का उल्लंघन: स्वस्थ कोशिकाओं में वसा की जगह है, और शरीर बढ़ जाती है और शुरू होता है कम काम करने के लिए। फाइब्रोसिस धीरे-धीरे विकसित करता है, और उसके बाद मामले सिरोसिस तक पहुंच सकता है।
2. चीनी
इसका उपयोग होता है न केवल मधुमेह के विकास के लिए, लेकिन यह भी जिगर की कोशिकाओं के विघटन के लिए। चीनी, अगर वे शामिल हो, वसा ऊतकों के गठन की वजह से जिगर के आकार में वृद्धि हो सकती है। हाल ही के अध्ययन के अनुसार, चीनी भी नियमित रूप से चीनी से भी ज्यादा खतरनाक।
3. नमक
अत्यधिक नमक की मात्रा पर प्रतिकूल जिगर की कोशिकाओं को प्रभावित करता है - उन्हें विकृत, मृत्यु और रोकता विभाजन उत्तेजक। लंबे समय तक है, जो सभी फाइब्रोसिस का कारण बन सकता है। अपने आप से, नमक हानिकारक नहीं है, यह एक महत्वपूर्ण कार्य है। लेकिन आप प्रति दिन सोडियम क्लोराइड के 6 ग्राम से अधिक नहीं की जरूरत है, और हम अक्सर बहुत अधिक खाते हैं।
4. ट्रांस वसा
जिगर बहुत वसायुक्त खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से हानिकारक हैं, जो ट्रांस वसा को नियंत्रित करने के लिए अतिसंवेदनशील है। इस घटक खराब कोलेस्ट्रॉल और कम हो अच्छा के स्तर बढ़ जाता है। ट्रांस वसा भी हृदय रोग के विकास, सहित का खतरा बढ़ लिंक किया है कोरोनरी हृदय रोग और दिल के दौरे के साथ-साथ कैंसर, मधुमेह, पागलपन, अवसाद और रोग जिगर।
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