पहले ठोस भोजन: ब्रोकोली, गाजर और पनीर के साथ मसले आलू नुस्खा

चबाने भोजन करने के लिए अपने आप को पहले से ही 9 से 12 महीनों Zubikov से बच्चों में, तो व्यंजनों की नई बनावट की कोशिश कर सकते बच्चे को जरूरी नहीं कि ब्लेंडर घटक है। यह सिर्फ एक कांटा मैश करने के साथ एक छोटी सी मैश किया जा सकता है पहला भोजन.

हम एक नुस्खा मसले ब्रोकोली, आलू, गाजर और पनीर, जो अपने बच्चे को अधिक उपयोगी घटकों खाने के लिए मदद मिलेगी प्रदान करते हैं।

तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री हैं:

• आलू की 300 ग्राम;
• 1 मध्यम गाजर;
• 75 ग्राम ब्रोकोली;
• 4 चम्मच। एल। दूध;
• 15 ग्राम मक्खन,

• कसा हुआ चेडर पनीर।

तैयारी:

1. सभी सब्जियों scraping और उन्हें टुकड़ा करने की क्रिया तैयार करें।

2. आलू और गाजर एक बर्तन में डाल करने के लिए, उबलते पानी और उबाल 20 मिनट के बारे में निविदा तक डालना।

3. एक ही समय में 7 मिनट के एक जोड़े के लिए ब्रोकोली तैयार करते हैं।

4. तैयार सब्जियों, सभी को अच्छी तरह से एक कांटा के साथ मैश दूध, मक्खन, पनीर जोड़ने के लिए, और।

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