न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए: डॉक्टरों ने बताया कि फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता क्यों है और क्यों

आपको फोलिक एसिड कब लेना चाहिए?

• गर्भावस्था

कोशिश करने से 2-3 महीने पहले फोलिक एसिड का सेवन करना चाहिए एक बच्चे को गर्भ धारण. यदि एक महिला के शरीर में पर्याप्त फोलिक एसिड नहीं है, तो यह भ्रूण के विकास को धीमा कर देगा और अंगों के गठन को जटिल करेगा।

• अवसाद की प्रवृत्ति

यदि कोई व्यक्ति पीड़ित है अनिद्रा या बढ़ी हुई उनींदापन से, डॉक्टर को एफसी का अतिरिक्त उपयोग करना चाहिए;

• दिल के रोग

फोलिक एसिड अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य बीमारियों के उपचार में सहायक बन जाता है दिल.

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• संज्ञानात्मक क्षमता में गिरावट

यदि आपको लगता है कि बौद्धिक गतिविधि कैसे घटती है और स्मृति बिगड़ती है, तो एफसी आपकी मदद करेगा;

• स्तन कैंसर की रोकथाम

यदि आपके रिश्तेदारों को स्तन कैंसर हुआ है, तो आपको बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए पीके लेने की आवश्यकता है।

• माइग्रेन और अन्य बीमारियाँ

आपको पता होना चाहिए कि फोलिक एसिड के सेवन की अधिकता शरीर के लिए कुछ भी अच्छा नहीं करेगी, विशेष रूप से गुर्दे।

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