मनोचिकित्सा सहायता का एक प्रभावी रूप है, लेकिन यह हर स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है।
इसके अलावा, यह एक महंगी "खुशी" है - और इसलिए इसे अमीरों का एक गुण माना जाता है: एक गरीब व्यक्ति जीविकोपार्जन में व्यस्त है, उसके पास "अवसाद का समय नहीं है।"
हमेशा की तरह, सच कहीं बीच में है। एक ओर, मनोचिकित्सा वास्तव में पूरी तरह से सभी समस्याओं को हल नहीं कर सकती है और कुछ लोग "गलत पते पर" विशेषज्ञ के पास जाते हैं। दूसरी ओर, प्रत्येक व्यक्ति, उसकी आय की परवाह किए बिना, मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
इस बारे में बहुत कुछ कहा जाता है कि यह कैसे निर्धारित करें कि आपको वास्तव में एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है। लेकिन चलो रिवर्स साइड से प्रश्न पर जाएं: किन स्थितियों में मनोचिकित्सक खुद को सलाह देते हैं कि वे उनके पास न जाएं, क्योंकि यह बेकार है?
1. "सभी भागे - और मैं भागा"
यदि वास्तव में कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है, तो आप अपने आप को और दूसरों के साथ सद्भाव में रहते हैं, आप अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों से संतुष्ट हैं, किसी के साथ नहीं पार्टियां किसी विशेषज्ञ की ओर मुड़ने की सलाह नहीं देती हैं (कभी-कभी व्यक्ति स्वयं अपनी समस्या को नहीं देखता है) - तो मनोचिकित्सक के पास जाने का कोई मतलब नहीं है, वह आपकी तलाश नहीं करेगा निदान।
यदि आपको लगता है कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं है, तो कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है - बस अपना और अन्य लोगों का समय बर्बाद न करें, एक सामान्य विशेषज्ञ आपके साथ समस्याओं की तलाश नहीं करेगा।
2. जाओ "कंपनी के लिए"
जब आप जानते हैं कि किसी चिकित्सक ने दौरा किया है, और उसके बाद उसके जीवन में सुधार हुआ है, तो आपको लग सकता है कि बस वहाँ जाओ - और आपको एक जादू की गोली दी जाएगी, खुशी और धन के लिए नुस्खा बताया - और आप पूरी तरह से हो जाएंगे जीवन से खुश पर ये स्थिति नहीं है।
यदि आपको लगता है कि समस्याएं हैं, तो आप अपने जीवन, भावनाओं, भावनाओं, भय का सामना नहीं कर रहे हैं - तो आपको जाने की आवश्यकता है। हालांकि, किसी को जीवन में तुरंत और बहुत अधिक बदलाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।3. तैयार-सलाह के लिए जाएं
बहुत से लोगों को धारणा है कि चिकित्सक "कुछ भी नहीं करता है" - केवल बात करता है और सवाल पूछता है। नतीजतन, वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उनकी स्थिति हल हो गई थी क्योंकि उन्होंने "खुद की मदद की", और चिकित्सक को इससे कोई लेना-देना नहीं था।
लेकिन एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक का काम एक बहुत ही नाजुक चीज है जो बाहर से विचार करना इतना आसान नहीं है। कोई भी आपको तैयार सलाह नहीं देगा: शादी करो, तलाक लो, बच्चे पैदा करो, बच्चे पैदा मत करो, छोड़ो, वजन कम करो, चापलूसी - आदि। यदि एक मनोचिकित्सक सीधे आपको "खुशी के लिए नुस्खा" देता है - तो आपको उसके बारे में संदेह करना चाहिए योग्यता।
मनोचिकित्सक केवल ग्राहक को अपने लिए निष्कर्ष निकालने और निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
4. "सस्ते और हंसमुख" की उम्मीद करें
मनोचिकित्सा का कोर्स 2 महीने से ले सकता है - और वर्षों तक, समस्याओं की जटिलता और व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। तदनुसार, परामर्श के लिए भुगतान करने के लिए बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता होगी। इसके लिए आपको तत्काल परिणाम का पीछा करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
यदि कोई आपकी मनोवैज्ञानिक समस्या को "सत्र के एक जोड़े में" और सस्ते में हल करने का वादा करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह केवल धोखा दे रहा है।
5. एक मनोचिकित्सक को समझाने का काम करना
बहुत से लोग चिकित्सक के उच्च वेतन को अनुचित और उसके तरीकों को अनुत्पादक मानते हैं। और फिर एक व्यक्ति एक लक्ष्य के साथ आ सकता है - यह साबित करने के लिए कि "यह उसके लिए काम नहीं करता है।"लेकिन अगर कोई मनोवैज्ञानिक समस्या वास्तव में मौजूद है और समाधान की आवश्यकता है, तो ग्राहक और मनोचिकित्सक को मिलकर कार्य करना चाहिए, जिससे परिणाम प्राप्त करने के लिए पारस्परिक प्रयास किए जा सकें। और एक विशेषज्ञ एक ग्राहक से नहीं लड़ेगा, जो उस पर वर्णव्यवस्था का आरोप लगाने आया है - वह इसे सहन करने के लिए बाध्य नहीं है।
आपको पढ़ने में भी दिलचस्पी होगी:
- न्यूरोसिस से बच्चों की सनक को कैसे अलग किया जाए
- लोग "बिना किसी कारण के" क्यों रोते हैं
- बच्चों की आदतें जो उतनी हानिरहित नहीं हैं
