पाठकों ने सख्त होने के लाभों पर कम से कम एक अध्ययन की मांग की है, लेकिन सबूत-आधारित चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित है

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बल्कि ऐसा कोई शोध नहीं है। क्योंकि कोई सख्त नहीं है।

कड़ाके की ठंड से आम लोगों के कड़ेपन का अंदाजा हो गया, जो लोगों पर हमला करता है। तब यह मान लिया गया था कि एक व्यक्ति ठंड के लिए जितना बेहतर भोजन करेगा, उतनी ही कम संभावना होगी कि वह आने वाली सर्दियों में सर्दी को पकड़ लेगा। अंकल स्टाइलोपा के बेटे के बारे में कविता याद रखें, जो सर्दियों में खुली खिड़की के साथ सोया था?

ठंड से सर्दी का मिथक लोगों के सिर में ऐसा समा जाता है कि पिछले पांच साल गंभीर हो जाते हैं सामान्य सर्दी के लिए उपचार मैनुअल अलग से याद दिलाना शुरू किया कि ठंड के संपर्क में नहीं आता है आम सर्दी के लिए।

मैं गंभीर हूँ। पहले, इन साक्ष्य स्रोतों ने बस सर्दी के कारणों की सूची और सहायक गतिविधियों की एक सूची सूचीबद्ध की थी। अब, विशेष रूप से जिद्दी लोगों के लिए, वे उन्हें याद दिलाते हैं कि यह ठंड नहीं है। अर्थात्, साक्ष्य-आधारित दवा ऐसे प्रवाह के प्रवाह से सामना नहीं कर सकती है।

और अभी भी सख्त होने के विचार पर रहता है। वह कंफर्मिस्ट डॉक्टरों द्वारा समर्थित है, जो अपने झुंड के साथ अलोकप्रिय होने का डर है। लोग तड़के में विश्वास करते हैं, और डॉक्टर लोगों के साथ खेलते हैं। यह बहुत घृणित है। फू!

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हार्डनिंग आमतौर पर कुछ ठंड और ठंड जैसे जुड़ी होती है इसके विपरीत प्रक्रिया बहुत से लोग अपने मूड को सुधारते हैं और सुधारते हैं। इस मामले पर हम पहले भी कई बार चर्चा कर चुके हैं। बर्फीले पानी में तैरना अवसाद को कम करता है और इसी तरह।

उसी कारण से, लोग मालिश, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर, और स्टीम बाथ पोल्ट्री का आनंद लेते हैं। सब कुछ है कि संवेदनशील तंत्रिका अंत गुदगुदी निष्क्रिय रूप से किया जाता है और दर्द दहलीज बढ़ जाती है, यह सब लोगों को आकर्षित करता है।

लेकिन एक पंक्ति में छह महीने तक हर दिन घायल जोड़ों को जुटाने के लिए सभी प्रकार के उबाऊ अभ्यास वास्तव में लोगों को आकर्षित नहीं करते हैं। क्योंकि आपको हर दिन कुछ न कुछ अप्रिय करना पड़ता है। यह निराशाजनक है। कुछ अच्छा और मजेदार करने के लिए बेहतर है।

आप कंफर्म करने वाले डॉक्टरों के बारे में कैसा महसूस करते हैं जो लोगों को सच्चाई बताने से डरते हैं?

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